Sau khi sinh 2 con với Shark Bình, Phương Oanh đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn nhờ chế độ ăn uống khoa học, kiên trì tập luyện thể dục.

Mới đây trên trang cá nhân, Phương Oanh đã khiến nhiều khán giả trầm trồ bởi bộ ảnh khoe sắc vóc sau sinh. Nữ diễn viên diện trang phục gồm quần jeans phối cùng áo cardigan và chiếc áo ống có chi tiết cắt xẻ táo bạo, khéo khoe vòng 1. Sau khi sinh 5 tháng, bà xã Shark Bình đã nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, vóc dáng chuẩn chỉnh. Dẫu vậy, Phương Oanh vẫn hài hước cho biết phải nín thở, hóp bụng để chụp bộ ảnh này.

Phương Oanh chia sẻ: “Đúng là tỷ lần trộm vía tôi bầu đôi mà không 1 vết rạn, rốn cũng không bị lồi, sinh xong da bụng cũng không bị nhăn nheo nên tập lại được 1 thời gian ngắn là thấy ‘ổn áp’ lại luôn. Bí quyết thì cũng có kha khá nhưng tôi nghĩ phần lớn là do bổ sung collagen đều đặn từ hồi 24 – 25 tuổi đó. Xong trước bầu hơn 1 năm thì tôi tập yoga khá đều. Chịu khó lên nha các nàng”.

Bên dưới bài đăng của Phương Oanh, Shark Bình đã vào bình luận “thả thính” là: “Xin chào Mrs. Đẹp”, kèm theo nhãn dán người đàn ông với đôi mắt rực lửa. Phương Oanh cũng hài hước trả lời ông xã bằng hình ảnh chụp cùng con gái Jenny.

Phương Oanh khoe eo thon sau 5 tháng sinh con.

Nữ diễn viên diện thiết kế táo bạo, khoe “núi đôi” lấp ló.

Shark Bình bày tỏ sự si mê với nhan sắc của Phương Oanh.

Phương Oanh sinh đôi 1 trai, 1 gái vào giữa tháng 5 vừa qua. Sau khi “vỡ chum”, bà xã Shark Bình nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, nhan sắc rạng rỡ khiến nhiều khán giả trầm trồ, liên tục hỏi xin bí quyết. Phương Oanh cho biết cô đã kết hợp giữa chế độ ăn uống khoa học cùng với việc tập luyện các bộ môn thể thao như yoga, aerobic, pickleball,…

Ngoài ra, trước khi quyết định có con, nữ diễn viên cũng đã chuẩn bị sẵn sàng về sức khỏe, kiến thức và rèn bản thân tuân theo 1 chế độ sống khoa học. Đồng thời, Phương Oanh vẫn luôn giữ tinh thần tích cực, vui vẻ. Nhờ thế, hành trình lấy lại vóc dáng của cô không quá khó khăn.

Phương Oanh chia sẻ: “Tôi vẫn rất xinh xắn, rạng rỡ, năng lượng và có sức khỏe tốt. Khi sinh em bé xong, tôi vẫn duy trì được thói quen uống nhiều nước, ăn nhiều chất xơ. Đến bây giờ, tôi vẫn không ăn tinh bột nhiều, chỉ dùng một lượng nhất định để bản thân không bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. 

Đó là một trong những lý do mà khi mang thai tôi có tăng cân, nhưng cũng chỉ vào con, ít vào mẹ, chân tay tôi rất nhỏ. Sinh xong tôi về dáng nhanh, phần lớn là do tôi uống nhiều nước nên trao đổi chất rất tốt, không bị tích tụ mỡ và đường trong cơ thể. Tôi cảm thấy rất may mắn vì mình có một chế độ ăn khoa học. Hành trình mang bầu và làm ‘mẹ bỉm sữa’ đến giờ vẫn tích cực, hợp lý, rạng rỡ và xinh đẹp nhất có thể”.

Phương Oanh chuẩn bị sẵn sàng về sức khỏe, kiến thức trước khi có con.

Nữ diễn viên tích cực tập luyện sau khi sinh.

Bà xã Shark Bình ăn uống rất khoa học để cơ thể không bị tích tụ mỡ và đường trong quá trình mang thai.

XEM VIDEO: Phương Oanh tập luyện sau các môn thể dục nhẹ nhàng sau sinh.

Cặp song sinh của Phương Oanh và Shark Bình hiện đã 5 tháng tuổi, ngày càng kháu khỉnh, đáng yêu. Vợ chồng nữ diễn viên đặt tên cho quý tử là Nhật Khang (Jimmy), còn ái nữ là Nhật Hạ (Jenny). Hiện tại, Phương Oanh đã cho 2 con nếm thử vị thức ăn, chuẩn bị cho các bé tiến vào hành trình ăn dặm.

Chia sẻ về tính cách của cặp song sinh, Phương Oanh cho biết: “Tính cách 2 con của tôi hoàn toàn trái ngược nhau, đúng với giới tính. Em gái Jenny luôn dịu dàng, nhẹ nhàng và điềm tĩnh. Anh Jimmy thì rất hiếu động. 2 anh em ở cạnh nhau như 2 màu sắc, 2 thế giới và 2 thái cực khác nhau. 

Mọi người hay nói sinh đôi thì các bé thường cùng quấy khóc, cùng ốm với nhau. Nhưng hiện tại, 2 bé nhà tôi khác hoàn toàn, 1 bạn quấy khóc thì bạn còn lại không. Các bạn hiểu chuyện nên mẹ cảm thấy vui và rất nhàn”.

Cặp song sinh đáng yêu của Phương Oanh và Shark Bình.

Nữ diễn viên cho 2 con nếm thử vị thức ăn.

Bé Jimmy và Jenny có tính cách trái ngược nhau.

Sau sinh 5 tháng, Phương Oanh cũng trở lại hoạt động nghệ thuật, tham gia chương trình truyền hình thực tế. Nữ diễn viên tiết lộ Shark Bình rất lo lắng cho sức khỏe của vợ tuy nhiên vẫn ủng hộ quyết định của bà xã hết mình. Cô cũng muốn xây dựng hình ảnh 1 người phụ nữ hiện đại vừa làm tốt việc chăm sóc gia đình, vừa thoải mái xây dựng sự nghiệp riêng. Thời gian sắp tới, Phương Oanh và Shark Bình cùng với 2 con sẽ vào TP.HCM để công tác.

Phương Oanh tái xuất showbiz sau 5 tháng sinh con.