Các chuyên gia chỉ ra 5 đối tượng không nên ăn thịt bò vì sẽ gây hại nhiều hơn lợi.
Những miếng thịt bò nướng nóng hổi, ngọt ngào là món ăn khiến ai trong chúng ta cũng dễ dàng bị “đổ gục”. Nhưng không chỉ ngon, thịt bò còn là một nguồn protein, vitamin dồi dào…
Tuy nhiên nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thường xuyên ăn thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim mạch vành, đột quỵ và một số bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư đại trực tràng.
Một nghiên cứu nổi tiếng của Trường Y tế Công cộng Harvard đã xem xét tác động sức khỏe của việc ăn thịt bò thường xuyên và tìm thấy mối liên hệ của loại thịt này với bệnh tim và ung thư.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thường xuyên ăn thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2…
Theo bác sĩ tim mạch Stephen Hu: “Thịt bò dù tốt nhưng cần hạn chế số lượng và chọn những phần thịt lành mạnh để tiêu thụ như vậy sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Ăn quá nhiều thịt đỏ đi kèm với những rủi ro về sức khỏe, hơn nữa đây cũng không phải là một phần của một chế độ ăn uống lành mạnh, lý do là vì thịt bò có chứa nhiều cholesterol, chất béo bão hòa và natri”.
Ngoài ra, các chuyên gia cũng chỉ ra 5 đối tượng không nên ăn thịt bò vì sẽ gây hại nhiều hơn lợi.
1. Người có vấn đề về chức năng tiêu hóa
Dù có thích thịt bò đến mấy, bạn cũng không nên ăn loại thịt này thường xuyên, tốt nhất là chỉ ăn 1 lần/tuần bởi đây là loại thực phẩm khó tiêu. Người có vấn đề về chức năng tiêu hóa cũng cần cân nhắc trước khi ăn thịt bò. Thịt bò có thể tăng gánh nặng tiêu hóa, dễ dẫn đến việc tăng nặng các bệnh đường tiêu hóa, và thậm chí gây ra bệnh viêm dạ dày ruột. Bên cạnh đó, trẻ em đang tập ăn cũng không nên ăn loại thịt này.
2. Người bệnh gút
3. Người bị ngứa da
Những người bị dị ứng da không thích hợp để ăn thịt bò bởi khi ăn vào sẽ khiến cho da có cảm giác nóng và khô hơn. Ăn quá nhiều thịt bò sẽ làm nặng thêm tình trạng ngứa da, cản trở sinh hoạt.
Những người bị dị ứng da không thích hợp để ăn thịt bò.
4. Bệnh nhân sỏi thận
Không chỉ thịt bò, bệnh nhân sỏi thận nên hạn chế ăn cả thịt gia cầm và cá. Những thực phẩm này đều giàu protein, khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng lên, hình thành các loại sỏi.
5. Người có cholesterol cao, huyết áp cao
Bác sĩ tim mạch Stephen Hu khuyến cáo những người có cholesterol cao, huyết áp cao hoặc tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch nên cố gắng loại bỏ hầu hết thịt đỏ, trong đó có thịt bò ra khỏi chế độ ăn. Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị những người cao huyết áp, có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cần xây dựng một chế độ ăn nhiều rau, ngũ cốc nguyên hạt, các sản phẩm từ sữa ít béo, thịt gia cầm, cá và các loại hạt, đồng thời hạn chế thịt đỏ đã qua chế biến và đồ uống có đường.
Bác sĩ tim mạch Stephen Hu khuyến cáo những người có cholesterol cao, huyết áp cao hoặc tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch nên loại bỏ thịt bò ra khỏi chế độ ăn.
Theo một nghiên cứu gần đây tại Hoa Kỳ, việc thay thế một phần thịt đỏ bằng các nguồn protein từ thực vật có thể làm giảm tỷ lệ bệnh tim đáng kể.
News
Duy Mạnh: “Nghệ sĩ cũng là con người thôi, bất kì ai cũng tồn tại lòng tham. Tôi nghe đến số tiền tỷ tôi cũng “thèm” lắm chứ. Chính bởi vậy mà tôi không dám làm từ thiện”
“Nghệ sĩ cũng là con người thôi, bất kì ai cũng tồn tại lòng tham. Tôi nghe đến số tiền tỷ tôi cũng “thèm” lắm chứ. Chính bởi vậy mà tôi không dám làm từ thiện” – nhạc sĩ, ca…
Mùa bão lũ, CĐM lại réo tên Thủy Tiên: Năm nay chị ủng hộ bà con bao nhiêu?
Thủy Tiên đăng tải những hình ảnh đời thường trên trang cá nhân nhưng lại nhận bình luận tiêu cực về chuyện từ thiện. Cô lên tiếng đính chính. Trên trang cá nhân, Thủy Tiên đăng tải một số hình…
Nơi lạnh nhất chính là lòng người: Nam DV hạng A hết cứu vì 1200 tỷ tiền từ thiện
Nam diễn viên này khẳng định bản thân đã sử dụng hợp lý tiền từ thiện và từ chối sao kê các khoản thu chi. Ngày 14/09/2024 Phụ nữ số đưa tin “Nam diễn viên hạng A “nu.ốt trọn” 1.200…
Giàu như Cường Đô la, ủng hộ bà con cỡ này cũng phải
Cuộc sống của Cường Đô La và Đàm Thu Trang nhận được sự quan tâm từ người hâm mộ. Ngày 13/09/2024 Saostar dưa tin “Hé l.ộ số tiền sao kê từ thiện của Cường Đô La và Đàm Thu Trang”….
Bị réo tên quá trời vì ‘làm màu’ mùa mưa lũ 2024, Ưng Hoàng Phúc lên tiếng đính chính
Trước những chỉ trích của cư dân mạng về việc “cứu trợ nhà giàu”, ca sĩ Ưng Hoàng Phúc lên tiếng. Ca sĩ Ưng Hoàng Phúc lên tiếng vụ “từ thiện làm màu” Cụ thể, ca sĩ Ưng Hoàng Phúc…
Cựu VĐV Louis Phạm lại ‘phông bạt’: Ủng hộ 10.000 đồng kêu thành trăm triệu
Bản sao kê hơn 12.000 trang của Mặt trận Tổ quốc vừa được công bố tối 12-9 khiến mạng xã hội xôn xao. Louis Phạm là nhân vật đang được nhắc tên “Làm từ thiện mà còn phông bạt nữa…
End of content
No more pages to load