Bạn có biết rằng nếu có bốn loại đồ vật trong phòng ngủ thì nên vứt chúng đi ngay, nếu không sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ! Vậy 4 món này là gì?
1. Điện thoại di động
Chúng ta thường xuyên mở điện thoại nhiều lần trong ngày, thậm chí là trong lúc lên giường đi ngủ.
Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa.
Trước hết, điện thoại di động có chứa một lượng bức xạ nhất định, tuy lượng bức xạ không lớn nhưng về lâu dài vẫn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và thậm chí cả hệ thần kinh của chúng ta. Khi có tin nhắn trên điện thoại di động vào lúc nửa đêm, thường sẽ có ánh sáng và một số âm thanh, điều này sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng giấc ngủ của con người. Thứ hai, khi tắt đèn và sử dụng điện thoại di động trong phòng ngủ sẽ ảnh hưởng phần nào đến thị lực của chúng ta.
Vì vậy, một số người cho rằng nếu quyết định đi ngủ thì nên để điện thoại di động ở phòng khách thay vì mang vào phòng ngủ để có thể tận hưởng một giấc ngủ thoải mái, bạn nghĩ sao về điều này?
2. Cây xanh
Giữ cây xanh trong phòng ngủ là một điều rất tốt nhưng bạn cũng phải kiểm soát “mật độ”, một số người thích lấp đầy phòng ngủ bằng cây xanh, chẳng hạn như đặt 50 chậu cây xanh trong phòng ngủ. Cách làm này rõ ràng là không phù hợp. Nguyên nhân chính là vì cây xanh về cơ bản có thể thực hiện quá trình quang hợp, vào ban đêm thì khác, quá trình chuyển hóa của chúng bị đảo ngược nên trong phòng ngủ sẽ sản sinh ra một lượng lớn carbon dioxide. Sự hiện diện của một số lượng lớn cây xanh, ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta.
screenshot-3043-1699864245.jpg
Thứ hai, một số loại cây xanh có mùi thơm nồng, chúng ta có thể cảm thấy rất khó chịu khi ngửi thấy những mùi thơm này, điều này cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nếu bạn thực sự thích cây xanh thì có thể trồng những cây xanh này ở ban công hoặc ngoài sân, cũng có thể đặt một vài chậu trong phòng khách.
3. Nhang muỗi
Nhiều người để nhang muỗi trong phòng ngủ để phòng tránh loại côn trùng khó chịu này. Tuy nhiên, nhiều loại nhang đuổi muỗi cũng có những tác hại nhất định, chẳng hạn như khi đốt nhang đuổi muỗi sẽ thải ra các loại khí độc hại, trong đó có carbon monoxide, benzen, formaldehyde,… Chúng không thân thiện với cơ thể con người. Tiếp xúc với những thứ này chúng ta sẽ dễ mất ngủ, khó ngủ nên nhiều người cho rằng nên vứt nhang muỗi ra khỏi phòng ngủ.
screenshot-3044-1699864245.jpg
4. Bể cá
Đối với những người thích nuôi cá, việc có một bể cá ở nhà chắc chắn là không đủ. Thậm chí còn có người đặt cả bể cá trong phòng ngủ. Tuy nhiên phòng ngủ là nơi chúng ta nghỉ ngơi nhưng những âm thanh phát ra từ hệ thống lọc sẽ ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi của con người!
screenshot-3045-1699864245.jpg
News
Phạm Băng Băng xuất hiện như bà cô
Sự nghiệp chẳng còn như trước khiến Phạm Băng Băng cũng ít chăm chút vẻ ngoài khi ra đường hơn. Trên sân bay nhộn nhịp của Hồng Kông, người qua đường đã gặp Phạm Băng Băng, ngôi sao sáng trên…
Tạ Hiền tiết lộ sự thật về việc Vương Phi không thể làm dâu họ Tạ
Đã từ lâu, ông Tạ Hiền – bố của Tạ Đình Phong luôn tỏ rõ thái độ yêu mến dâu cũ Trương Bá Chi, không có cảm tình với Vương Phi. Gần đây, một tin tức đã bùng nổ trong…
Ký hơn 1.100 quyết định chuyển đổi đất trái luật
Hàng loạt cán bộ huyện Đông Hòa (Phú Yên) bị tuyên án tù vì ban hành 1.119 quyết định chuyển đổi mục đích đất và cấp 8 sổ hồng sai luật, làm phá vỡ quy hoạch của địa phương. Ngày…
Suốt 10 năm cho cụ ông vô gia cư uống nước miễn phí, đến khi cửa hạng sắp phá sản, tôi rơi nước mắt khi nhận được 1 tờ giấy của cụ, mở ra thì…
Tôi là Lý Hương, 45 tuổi, đang điều hành 2 nhà hàng ở trung tâm Bắc Kinh, Trung Quốc. Cách đây 12 năm, tôi từ bỏ công việc văn phòng để chuyển hướng sang kinh doanh. Khi mở cửa hàng,…
Bộ mặt thật của 1 sao hạng A: Bòn rút 62 tỷ tiền từ thiện, nhân cách tồi tệ nhưng thích diễn vai người tốt
Thành Long có nhiều hoạt động từ thiện Cụ thể, năm 2009, Thành Long sản xuất và đóng chính trong bộ phim Đại Binh Tiểu Tướng. Khi đến thăm một ngôi trường bị sụp đổ do động đất tại Tứ Xuyên,…
Sao Việt nổi tiếng: “Có một số trường hợp phản cảm, bất nhẫn làm ảnh hưởng tới nghệ sĩ”
“Đóng góp một số tiền ít rồi phông bạt lên, đó là sự lừa dối. Không nên vậy. Nó gây hệ lụy, ảnh hưởng rất nhiều người khác và bào mòn niềm tin”, siêu mẫu Xuân Lan nói. Không phải…
End of content
No more pages to load