Vợ Lý Hải đã áp dụng những bí quyết làm đẹp này trong suốt nhiều năm liền.
Hot girl Minh Hà (vợ của ca sĩ – đạo diễn Lý Hải) không chỉ nổi tiếng với tài năng và nhan sắc rạng rỡ, mà còn được chú ý với vẻ đẹp vượt thời gian. Dù đã trải qua 4 lần sinh nở và tất bật với nhiều công việc từ hỗ trợ chồng trong các dự án phim ảnh, lo chuyện nhà cửa đến chăm sóc 4 con nhỏ, song Minh Hà vẫn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ như gái đôi mươi.
Điều này khiến nhiều người không khỏi bất ngờ và tò mò về bí quyết duy trì nhan sắc của vợ Lý Hải. Vậy đâu là bí quyết giúp Minh Hà luôn rạng ngời và tươi tắn đến như vậy?
Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh
Trong suốt quá trình mang thai, vợ Lý Hải không tránh khỏi việc tăng cân như bao bà mẹ khác. Tuy nhiên, chỉ sau 1-2 tháng sau sinh, cô đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng gần như thời con gái. Điều này một phần nhờ vào việc Minh Hà nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, điều này giúp cô đốt cháy lượng calo một cách tự nhiên.
Minh Hà cũng duy trì một chế độ ăn uống khoa học mà không cần kiêng khem quá mức. Cô thường bắt đầu bữa trưa và bữa chiều với các món giàu đạm, như thịt bò bít tết hoặc tôm hấp, kết hợp cùng rau xanh. Sau bữa trưa, cô uống nước cam mật ong, ăn sữa chua hoặc trái cây cho bữa phụ. Buổi tối, vợ Lý Hải thường chọn các món có nước như phở, bún bò, hủ tiếu, giúp cung cấp đủ năng lượng mà không gây tăng cân.
Đặc biệt, cô hoàn toàn tránh xa các loại thức uống có nhiều đường và luôn bổ sung sữa tươi, nước gạo lứt và các loại đậu vào chế độ ăn của mình.Minh Hà đặt biệt chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, bữa ăn lành mạnh. Ảnh FBNV
Bí quyết tập luyện giữ dáng
Ngoài chế độ ăn uống, Minh Hà còn chú trọng đến việc tập luyện để giữ dáng. Cô lựa chọn yoga như một phương pháp tập luyện nhẹ nhàng nhưng hiệu quả. Những bài tập như gập bụng và nâng hông giúp Minh Hà dễ dàng lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh.
Minh Hà cũng áp dụng phương pháp massage với rượu gừng để làm săn chắc vòng eo và giảm mỡ thừa. Mỗi ngày, vợ Lý Hải đều thoa rượu gừng lên vùng bụng và massage nhẹ nhàng, kết hợp uống nước gừng mật ong ấm để kích thích hệ tiêu hóa.Minh Hà luôn dành thời gian để tập luyện thể dục thể thao cùng chồng.
Làm đẹp từ thiên nhiên
Vợ Lý Hải không quá phụ thuộc vào các sản phẩm mỹ phẩm đắt tiền mà thay vào đó, cô tin dùng các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên. Một trong những bí quyết dưỡng trắng da mà Minh Hà hay sử dụng là lá trầu không. Cô sử dụng nước lá trầu không để làm mặt nạ dưỡng da, giúp da trắng sáng và mịn màng.
Ngoài ra, Minh Hà còn chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong, bằng cách thường xuyên xông hơi với thảo dược tự nhiên hay tinh dầu để thải độc tố và thư giãn.Vợ Lý Hải đặc biệt yêu thích các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên.
Chăm dưỡng da và giấc ngủ hợp lý
Minh Hà có quy tắc đặc biệt đó là không để kem trang điểm, hoặc kem chống nắng trên mặt qua đêm, vì điều này có thể gây lão hóa da. Cô luôn tẩy trang kỹ lưỡng và đắp mặt nạ dưỡng ẩm trước khi đi ngủ. Thói quen đi ngủ sớm và ăn nhiều rau củ quả giúp vợ Lý Hải giữ được làn da tươi trẻ và rạng rỡ.
News
Gửi cháu nội sang nhà hàng xóm để đi chợ mua đồ, vừa về tôi sang đón ngay. Lúc mở cửa không thấy cháu đâu, chỉ thấy một mùi ta-nh n-ồng
Gia đình tôi là một gia đình thuần nông nên khá nghèo khổ. Nhưng trong mắt tôi, bố mẹ tôi luôn là những anh hùng. Nói không ngoa, tôi thần tượng bố đến nỗi lấy chồng cũng phải tìm người…
Về cúng giỗ mẹ chồng, trong lúc mọi người đang thắp hương tôi cứ ngửi thấy mùi thum thủm bốc lên từ tập vàng mã, lúc lật lên thì r-ù-ng m-ì-nh
Từ khi lấy chồng, tôi chưa từng phải làm dâu ngày nào. Chồng tôi là con trưởng trong gia đình 5 anh chị em. Mẹ chồng tôi mất sớm, chỉ còn bố chồng tôi đã 60 tuổi. Cậu út là…
Đúng ngày giỗ mẹ thì vợ tôi kêu đau bụng quằn quại nên để tôi về quê 1 mình. Khi gọi điện hỏi thăm tình hình thì nghe được âm thanh nh-ạ-y c/-ả-m réo lên từ đầu dây bên kia tôi sinh nghi, về đến nhà thấy thứ này còn nguyên trên giường tôi đòi ly hôn ngay lập tức
Lúc này, cả nhà với ‘ngã ngửa’. Hóa ra vợ tôi chẳng đau bụng gì hết. Cô ấy chỉ viện cớ như vậy để không phải về quê ăn giỗ mẹ chồng. Tôi là con trai duy nhất trong gia…
Con gái ngủ một mình một giường mà sáng nào dậy cũng nhăn nhó rồi than chật. Hôm sau đợi lúc con ngủ tôi lén mở cửa phòng kiểm tra thì s-ữ-ng s-ờ với cảnh tượng xảy ra ngay trước mắt
Con gái 8 tuổi của tôi được cho ngủ một mình trên chiếc giường rộng rãi dài 2 mét nhưng chẳng hiểu sao con bé cứ than chật chội. Cho đến khi tôi xem camera ghi lại… Vợ chồng tôi…
Cảnh báo ngập lớn tái diễn ở 4 tỉnh này
Từ nay đến 2/10, mực nước sông Thao (sông Hồng) tiếp tục lên nhanh, nguy cơ cao ngập lụt ở các vùng trũng thấp ven sông tại Lào Cai, Yên Bái, Hà Giang, Tuyên Quang. Đêm qua và sáng nay…
Bạn bè, hàng xóm tiếc thương nam thanh niên vừa ra đi mãi mãi khi livestream sạt lở ở Hà Giang
Khi livestream anh T.Đ.Đ có hô hào mọi người ‘chạy đi, chạy đi’ nhưng chính bản thân anh lại không chạy được. Tin từ Công an tỉnh Hà Giang, khoảng 12h30’ trưa ngày 30/9, lực lượng chức năng đã tìm…
End of content
No more pages to load