Uống nước đỗ đen rất tốt cho sức khỏe nhưng uống theo cách này rước thêm bệnh vào người.
Những sai lầm khi uống nước đậu đen rang
Uống thay nước lọc
Có rất nhiều người nhất là chị em phụ nữ đang trong giai đoạn giảm cân thì thường muốn đốt cháy giai đoạn nên thường tìm cách uống nước đỗ đen rang thay nước lọc bởi nghĩ rằng nó tốt cho việc đốt chay mỡ. Nhưng ít ai biết việc thường quá lạm dụng vào thức uống này thay nước lọc để đẩy nhanh quá trình giảm cân. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều nước đậu đen sẽ dẫn đến việc cơ thể giảm khả năng hấp thu các chất khác.
Trong khi đó, nếu trẻ em uống quá nhiều nước đậu đen sẽ khiến bé không hấp thu được các chất dinh dưỡng, dẫn tới suy dinh dưỡng và thấp còi.
Uống khi cơ thể bị cảm lạnh
Theo các chuyên gia Đông y cho biết trong dậu đen là thức uống có tính hàn, khi uống quá nhiều sẽ làm lạnh bụng dẫn tới tiêu chảy. Đặc biệt, đối với cơ thể đang bị cảm lạnh không nên dùng bởi nước đậu đen có thể làm tình trạng thêm nặng. Để giảm tính hàn có trong thực phẩm này chúng ta nên đem đậu đen đi rang trước khi chế biến. Chính vì vậy, nếu cơ thể bạn đang bị lạnh và tiêu chảy thì không nên uống nước đỗ đen rang kẻo bệnh tình thêm nặng.
Dùng khi đang uống thuốc
Trong đậu đen chứa các protein, photo, kim loại nặng có thể kết hợp thành các chất kết tủa. Do đó, đối với những người đang uống thuốc, nếu dùng cả nước đậu đem có thể phản ứng và làm giảm tác dụng của thuốc.
Ngoài ra, hàm lượng axit phytic (chất phản dinh dưỡng gây cản trở sự hấp thụ khoáng chất từ chế độ ăn uống) trong đậu đen sẽ ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ các chất trong cơ thể. Vì vậy, hãy sử dụng nước đậu đen sau 4 tiếng đồng hồ khi tiêu thụ các thực phẩm khác.
Sử dụng khi đang tiêu chảy, viêm đại tràng
Do nước đỗ đen có tính hàn nên những người đang mắc bệnh viêm đại tràng, tiêu chảy, tiêu hóa kém không nên sử dụng nước đậu đen.
Ngoài ra, đối với trẻ em, người lớn tuổi hay người có thể trạng yếu cũng nên hạn chế sử dụng thức uống này do hàm lượng protein trong đậu đen cao cơ thể sẽ khó tiêu thụ hết lượng protein trong thực phẩm này. Từ đó gây ra vấn đề về tiêu hóa, đau bụng, đầy bụng.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng nước đậu đen rang
Món đậu đen rang gây nhiệt, ăn nhiều dẫn đến bốc hóa, nên sử dụng với một lượng phù hợp. Không nên kết hợp đậu đen với rau bina, sữa, đậu thầu dầu, ngũ sâm…
Để tốt cho sức khỏe các chuyên gia khuyên nên dùng nước đậu đen như một thứ nước uống thưởng thức. Đối với người khỏe mạnh không có bệnh lý như đã kể trên ngày uống một ly là đủ. Người có bệnh lý tiêu hóa chỉ nên dùng tuần 1-2 ly. Trẻ nhỏ dưới một tuổi không nên sử dụng nước đậu đen, trên một tuổi sử dụng với mức vừa phải.
News
Tin mới nhất về vụ s::ập cầu Phong Châu, Phú Thọ: Tạm dừng công tác cứ::u hộ do nước chảy xiết quá
Hiện nước sông Hồng đang chảy rất xiết qua vị trí cầu Phong Châu bị sập khiến công tác cứu hộ gặp nhiều khó khăn. Tại hiện trường vụ sập cầu Phong Châu (Phú Thọ), Đại tá Trần Nho Lương…
Nguyên nhân chính thức gây s::ập cầu Phong Châu, Phú Thọ
Phú Thọ – Tối 9.9, UBND tỉnh ban hành Văn bản số 156/BC-UBND, báo cáo về sự cố sập, trôi cầu Phong Châu trên quốc lộ 32C do ảnh hưởng của bão số 3. Cầu Phong Châu bị sập sáng 9.9. Ảnh: Tô…
4 vụ sạt lở đất cư:::ớ::p đi 15 người ở Lào Cai: Đ::au đ:;ớn quá…
Trong 2 ngày qua, do ảnh hưởng của bão số 3, nhiều vụ sạt lở đất tại Lào Cai đã xảy ra, cướp đi sinh mạng của 15 người và khiến nhiều người mất tích. Tối 9/9, Ban Chỉ huy…
Đỗ đại học mẹ không có tiền tôi phải đạp xe 50 km đến nhà chú vay tiền nhập học nhưng bị chú cầm g:::ậy đu::::ổi thẳng. Để rồi 5 năm sau…
Một mùa khai giảng nữa lại tới. Mỗi năm khi tới dịp này, tôi lại nhớ chú mình với lòng đầy sự biết ơn. Tôi sinh ra tại một vùng quê nghèo khó, dưới tôi còn một cậu em trai….
Biết nguyên nhân vụ s::ập cầu Phong Châu ở Phú Thọ ai cũng s::ố::c… Giá như…
Theo Sở GTVT tỉnh Phú Thọ, do ảnh hưởng của bão số 3 gây mưa lũ, nước sông Hồng dâng cao, lưu tốc dòng chảy xiết đã làm thay đổi địa hình, địa mạo dưới lòng sông khu vực cầu…
Vụ sập cầu Phong Châu, Phú Thọ: Nhìn cảnh nước xiết, người thân kh::óc nghẹn “mong phép màu”, “Nhà có vợ và 2 c::on thơ chỉ mong có phép màu xảy ra, thương em lắm”…
Cầu Phong Châu nối 2 huyện Lâm Thao và Tam Nông (Phú Thọ) bất ngờ bị sập xuống dòng nước lũ đục ngầu vào sáng nay 9/9. Theo báo cáo sơ bộ từ địa phương, có 10 ô tô, 2…
End of content
No more pages to load