Ca sĩ Võ Hạ Trâm bật mí kinh nghiệm dưỡng thai trước ngày vỡ chum khiến netizen không khỏi quan tâm.
Mới đây, trên trang cá nhân, Võ Hạ Trâm đã có những dòng chia sẻ gây chú ý. Cụ thể, nữ ca sĩ trải lòng về những khó khăn, áp lực và sự thay đổi cảm xúc mạnh mẽ mà cô từng phải đối mặt, thậm chí có lúc suýt trầm cảm trong lần mang thai đầu tiên: “Còn nhớ đợt mang thai Thị Moon là cả thành phố đang “đóng băng” bởi Covid nên Trâm không đi ra ngoài được. Hệ quả là lâu lâu trong người Trâm lợi gợi lên cảm giác bí bức cực kỳ, những tưởng tôi rơi vào chứng “trầm cảm” khi mang thai luôn á các mẹ”.
Võ Hạ Trâm tiết lộ bản thân từng suýt bị trầm cảm trong lần mang thai đầu tiên
Tại đây, giọng ca Về Với Em cũng bật mí những bí quyết dưỡng thai mà cô áp dụng để giữ sức khỏe cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ: “Trâm duy trì chế độ dinh dưỡng thuần chay, bổ sung dưỡng chất đầy đủ theo sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng riêng của gia đình cũng như thường xuyên tập luyện thể dục hơn. Nhờ vậy khi “đậu” thai, Trâm cảm thấy có nhiều năng lượng hơn rất nhiều lần. Nên các mẹ có kế hoạch sinh con thì không chỉ lên kế hoạch tài chính mà còn lên kế hoạch “bảo trì” hay “nâng cấp” cơ thể của mẹ để tự tin đón con được khoẻ mạnh nha các mẹ!
Hiểu được tâm lý của bản thân, Trâm đã cố gắng ra ngoài nhiều hơn, đi shopping cho Milo nè, đi ăn uống cà phê với bạn bè – đồng nghiệp, hay ở đầu và giữa thai kỳ Trâm còn đi biểu diễn ở tỉnh xa hay thường xuyên đi du lịch nghỉ dưỡng nhiều hơn với ông xã và em Moon nữa. Nhờ vậy mà mọi người thấy mỗi khi Trâm xuất hiện lại cười nhiều hơn, cười to hơn và luôn có năng lượng tích cực”.
Cô thường dành thời gian ra ngoài thư giãn để bản thân tích cực hơn khi mang thai
Ngoài ra, Võ Hạ Trâm cũng hé lộ rằng chỉ còn vài ngày nữa cô sẽ hạ sinh nhóc tì thứ hai và chia sẻ cảm xúc nôn nao khi sắp được gặp con. Song, trong suốt quá trình mang thai, nữ ca sĩ đã tạm ngừng các hoạt động nghệ thuật để tập trung chăm sóc sức khỏe.
News
Ngưᴏ̛̀ɨ ᶍưa dᴀ̣̆ᵰ çhẳᵰg ṡaɨ: “Sᴏ̛́m khôᵰg mua ϮhịϮ Łᴏ̛̣ᵰ, muᴏ̣̂ᵰ khôᵰg mua đᴀ̣̂u քhᴜ̣?”, ᵰghᴇ̀ø đếᵰ mấy çᴜ̃ᵰg քhảɨ ᵰhᴏ̛́, vì ṡaø vᴀ̣̂y?
Vì sao dân gian truyền lại câu “sớm không mua thịt lợn, muộn không mua đậu phụ”, và lời khuyên này có đúng không? Việc lựa chọn thời điểm mua thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc đảm…
Ƭôɨ đaᵰg ḃ-ᴀ̂̀u vưᴏ̛̣Ϯ mᴀ̣̆Ϯ ᵰêᵰ khôᵰg vᴇ̂̀ quê dự đám Ϯaᵰg em çhồᵰg ḃị çả ᵰhà ᵰóɨ vô çảm rồɨ đòɨ Ϯừ mᴀ̣̆Ϯ. Đᴜ́ᵰg ᵰgày çᴜ́ᵰg mở çửa mả, çả ᵰhà đaᵰg çhắք Ϯay Ϯhàᵰh Ϯâm Ϯhì Ϯhᴀ̂̀y çᴜ́ᵰg rᴜ́Ϯ ra Ϯᴏ̛̀ gɨấy Ϯrêᵰ ḃàᵰ Ϯhᴏ̛̀
Tôi cũng rất thoải mái vì được cả nhà chồng bênh nhưng ở quê mọi người biết chuyện tôi không về đám tang em chồng cũng gây xì xào khắp xóm trên ngõ dưới. Bố mẹ chồng tôi sinh được…
Em çhồᵰg ᶍɨᵰ ở ᵰhᴏ̛̀ 1 Ϯuᴀ̂̀ᵰ ᵰhưᵰg 2 Ϯháᵰg rồɨ çô ấy vᴀ̂̃ᵰ çhưa çhịu rᴏ̛̀ɨ đɨ. Ƭôɨ Ϯ-ᴜ̛́ç đɨ-êᵰ ᵰêᵰ hôm ᵰàø çᴜ̃ᵰg çhỉ çhø ăᵰ çơm Ϯrắᵰg vᴏ̛́ɨ muᴏ̂́ɨ Łᴀ̣ç, ᵰgày çô ấy ᶍáçh vaŁɨ Nam Ϯɨếᵰ Ϯôɨ Łêᵰ dọᵰ քhòᵰg Ϯhì ᵰgᴏ̛́ ᵰgưᴏ̛̀ɨ khɨ Ϯhấy Łá Ϯhư rơɨ ra Ϯừ Ϯᴜ̉ quᴀ̂̀ᵰ áø
Tháng đầu tiên, em chồng có đưa cho tôi 3 triệu tiền ăn uống, sinh hoạt. Tôi thật thà kể với chồng, không ngờ anh nhảy dựng lên: “Em nghĩ gì mà lấy tiền của nó? Nó mới ly hôn…
Chồᵰg vừa mấϮ hơᵰ 1 Ϯháᵰg, Ϯôɨ ḃấϮ ᵰgᴏ̛̀ đưᴏ̛̣ç ᵰhᴀ̣̂ᵰ çăᵰ hᴏ̣̂ çaø çấք gᴀ̂̀ᵰ 7 Ϯỷ. Ngày đếᵰ ᵰhᴀ̣̂ᵰ ᵰhà, Ϯôɨ ṡ:ᴏ̂́:ç քháϮ khóç khɨ քháϮ hɨᴇ̣̂ᵰ Ϯᴏ̛̀ gɨấy ᵰgay Ϯrêᵰ kᴇ̣̂ ḃếք, hóa ra ḃấy Łâu ᵰay…
Nhân tình nghe tôi nói như thế thì đổ rạp xuống nhà, như kẻ điên kêu gào khóc lóc, còn tôi lại ôm nỗi hận người chồng ngoại tình thấu xương. Tôi với chồng quen nhau từ thời đại học,…
Đưa vᴏ̛̣ đɨ đ-ẻ ᵰhưᵰg đᴏ̛̣ɨ Łâu quá ᵰêᵰ Ϯôɨ քhó mᴀ̣̆ç çhø 2 ḃà ᵰᴏ̣̂ɨ ᵰgøᴀ̣ɨ rồɨ đɨ ᵰhà ᵰghỉ Łàm vàɨ hɨᴇ̣̂ք vᴏ̛́ɨ gáɨ Łᴀ̣. 2 Ϯɨếᵰg ṡau Ϯrở Łᴀ̣ɨ vɨᴇ̣̂ᵰ Ϯhì çh-aø đ-ảø vᴏ̛́ɨ Ϯhᴜ̛́ Ϯrưᴏ̛́ç mắϮ, vᴏ̛̣ và çøᵰ Ϯôɨ đã…
Hôm ấy tôi đưa vợ đi đẻ. Sau một ngày một đêm, vợ tôi vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ. Thấy tôi thức cả đêm, mẹ đẻ và mẹ vợ nói tôi tranh thủ tìm nhà nghỉ nào chợp…
Mẹ çhồᵰg đếᵰ çhơɨ çòᵰ maᵰg çhø hᴏ̣̂ք ḃáᵰh rấϮ đẹք mã. Ƭôɨ mở ra mᴏ̛̀ɨ Ϯhì çả ᵰhà đᴇ̂̀u ᶍua Ϯay, đếᵰ khɨ ḃà vᴇ̂̀ Ϯôɨ đᴏ̂̉ hếϮ ḃáᵰh ra Ϯhì mᴏ̛́ɨ Ϯ-á h-ỏa khɨ Ϯhấy mảᵰh gɨấy dưᴏ̛́ɨ đáy hᴏ̣̂ք
Bà cho cháu một hộp bánh, còn dặn là bao giờ bà về hãy mở ra ăn. Tối ấy con đòi ăn, tôi liền bóc ra thì không ngờ bên trong chẳng có cái bánh nào cả. Tôi sinh ra…
End of content
No more pages to load