Uống nước đỗ đen rất tốt cho sức khỏe nhưng uống theo cách này rước thêm bệnh vào người.
Những sai lầm khi uống nước đậu đen rang
Uống thay nước lọc
Có rất nhiều người nhất là chị em phụ nữ đang trong giai đoạn giảm cân thì thường muốn đốt cháy giai đoạn nên thường tìm cách uống nước đỗ đen rang thay nước lọc bởi nghĩ rằng nó tốt cho việc đốt chay mỡ. Nhưng ít ai biết việc thường quá lạm dụng vào thức uống này thay nước lọc để đẩy nhanh quá trình giảm cân. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều nước đậu đen sẽ dẫn đến việc cơ thể giảm khả năng hấp thu các chất khác.
Trong khi đó, nếu trẻ em uống quá nhiều nước đậu đen sẽ khiến bé không hấp thu được các chất dinh dưỡng, dẫn tới suy dinh dưỡng và thấp còi.
Uống khi cơ thể bị cảm lạnh
Theo các chuyên gia Đông y cho biết trong dậu đen là thức uống có tính hàn, khi uống quá nhiều sẽ làm lạnh bụng dẫn tới tiêu chảy. Đặc biệt, đối với cơ thể đang bị cảm lạnh không nên dùng bởi nước đậu đen có thể làm tình trạng thêm nặng. Để giảm tính hàn có trong thực phẩm này chúng ta nên đem đậu đen đi rang trước khi chế biến. Chính vì vậy, nếu cơ thể bạn đang bị lạnh và tiêu chảy thì không nên uống nước đỗ đen rang kẻo bệnh tình thêm nặng.
Dùng khi đang uống thuốc
Trong đậu đen chứa các protein, photo, kim loại nặng có thể kết hợp thành các chất kết tủa. Do đó, đối với những người đang uống thuốc, nếu dùng cả nước đậu đem có thể phản ứng và làm giảm tác dụng của thuốc.
Ngoài ra, hàm lượng axit phytic (chất phản dinh dưỡng gây cản trở sự hấp thụ khoáng chất từ chế độ ăn uống) trong đậu đen sẽ ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ các chất trong cơ thể. Vì vậy, hãy sử dụng nước đậu đen sau 4 tiếng đồng hồ khi tiêu thụ các thực phẩm khác.
Sử dụng khi đang tiêu chảy, viêm đại tràng
Do nước đỗ đen có tính hàn nên những người đang mắc bệnh viêm đại tràng, tiêu chảy, tiêu hóa kém không nên sử dụng nước đậu đen.
Ngoài ra, đối với trẻ em, người lớn tuổi hay người có thể trạng yếu cũng nên hạn chế sử dụng thức uống này do hàm lượng protein trong đậu đen cao cơ thể sẽ khó tiêu thụ hết lượng protein trong thực phẩm này. Từ đó gây ra vấn đề về tiêu hóa, đau bụng, đầy bụng.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng nước đậu đen rang
Món đậu đen rang gây nhiệt, ăn nhiều dẫn đến bốc hóa, nên sử dụng với một lượng phù hợp. Không nên kết hợp đậu đen với rau bina, sữa, đậu thầu dầu, ngũ sâm…
Để tốt cho sức khỏe các chuyên gia khuyên nên dùng nước đậu đen như một thứ nước uống thưởng thức. Đối với người khỏe mạnh không có bệnh lý như đã kể trên ngày uống một ly là đủ. Người có bệnh lý tiêu hóa chỉ nên dùng tuần 1-2 ly. Trẻ nhỏ dưới một tuổi không nên sử dụng nước đậu đen, trên một tuổi sử dụng với mức vừa phải.
News
Thủy Tiên c::ầu x::in khán giả… Em có ăn…
Tối 9/9 Thuỷ Tiên đã đăng tải bài viết mới trên trang cá nhân. Thuỷ Tiên viết: “Tối tới giờ của tui là chồng hay hỏi. Chồng: Hay mình mặc đồ bình thường đi được không vợ? Tui: Không được cái cốt tui…
Bố mẹ mất chị gái bán nhà lấy 3 tỷ rồi cất di ảnh và bát hương của bố mẹ vào trong hòm. Tôi phải x::in chồng mang di ảnh bố mẹ về thờ. Giờ tiêu xài hết không có tiền nuôi con học hành thì chị đến kể khổ x::in tôi. Thấy bát hương bố mẹ bùng lên tôi quyết định cho luôn anh chị 500 triệu…
Nhà tôi có 2 chị em, do tuổi trẻ nỗ lực học tập không ngừng nghỉ nên tôi có công việc tốt, cộng thêm ngoại hình khả ái nên lấy được chồng thành đạt. Còn chị gái lấy phải người…
Lúc tìm thấy cá::nh ta::y n::ạn nh::ân trong đống bùn đất, ai cũng r::ùng mì::;nh ớn lạ::nh…
Vụ việc gia đình cô giáo mầm non H.T.H. (giáo viên mầm non) cùng chồng là anh S.V.A. (công tác tại VNPT Yên Bái) và 2 con nhỏ tử vong trong vụ sạt lở xảy ra sáng 10/9 khiến nhiều…
Hà Nội cháy lớn: Khói đen ngùn ngụt giữa trời mưa bao trùm khu nhà chung cư
Vụ cháy xảy ra tại một công ty (quận Hoàng Mai, Hà Nội), khói đen ngùn ngụt giữa trời mưa bao trùm khu nhà chung cư. Lực lượng chữa cháy đã đến hiện trường. Cháy lớn tại quận Hoàng Mai,…
Đêm mưa gió nhìn thấy đ::ứa tr::ẻ s::ơ si::nh bị b::ỏ rơi bên vệ đường người phụ nữ ngh::èo đã quyết định mang về nuôi dưỡng. Nh::ịn ăn nh::ịn mặc nuôi khôn lớn. Ai ngờ 28 năm sau…
28 năm trước, một bà lão bán vé số nhặt được đứa trẻ ở chợ. Nay, nhờ cậu, bà đã có thêm một người phụng dưỡng những năm tháng cuối đời. Tại BV Phục hồi chức năng ở Quận 8,…
Xuất hiện cơn bão mới đang trên đà thành bão cu::ồng phong, người dân hết sức cẩn thận tuyệt đối không được chủ quan
Áp thấp nhiệt đới gần Philippines đã mạnh lên thành bão Bebinca và đang trên đà tiếp tục tăng cấp dữ dội. Áp thấp gần Philippines mạnh lên thành bão Bebinca. Ảnh: PAGASA Tin bão mới nhất của Cục Quản lý Thiên…
End of content
No more pages to load